Наступают теплые денечки и многие спортсмены, в том числе и скалолазы, открывают беговой сезон. 
Бег и скалолазание оказывают значительную нагрузку на коленные суставы, поэтому мы решили провести лекцию о том, как обезопасить ваши колени. 

 13 апреля в 18:00 на скалодроме Рокзона состоится выступление травматолога-ортопеда, врача ЛФК и спортивной медицины Григория Жежи «Предотвращение травм накопительного характера». 

 На лекции вы узнаете, как обезопасить коленный сустав и избежать травм, какие упражнения опасны для колена, а также примеры ЛФК при самых распространенных жалобах при боли в коленном суставе.

 На лекцию необходимо записаться через администратора скалодрома по телефону, или написав в мессенджер. Посещение бесплатно для владельцев любых абонементов Rock Zona и членов ФСМ, всем остальным достаточно оплатить вход на скалодром (вы можете полазить перед началом).

Приходите с друзьями - будет интересно и познавательно! 
Ждем вас в Рок Зоне